Yoga

Yoga ist eine sehr alte indische Praxis. Es stehen Atemtechniken, körperliche Übungen und Meditation im Fokus. Yoga hilft, im Alltag Entspannung zu finden und auf sich selbst zu achten. Die verschiedenen Yoga-Haltungen erhalten und verbessern Kraft und Beweglichkeit. 

Du brauchst keine Vorkenntnisse, um unseren Hatha Yoga Kurs zu besuchen.  Du hast Interesse? Dann komm vorbei, donnerstags 18:00 bis 19:00 Uhr. Wir freuen uns auf dich! Namaste.